¡¡A reir tocan!!
Si os hablo de los beneficios de la risa, del buen humor y de sonreir, no os cuento nada nuevo, ¿verdad? Pero si os pregunto cuándo fue la última vez que lo comprobasteis en vosotros mismos, a lo mejor, os hago dudar… Y ya sé que podéis estar atravesando una situación...
Una historia que vivir
“¡Cuéntanos un cuento que nos inspire y nos anime, por favor!” suplicaron los críos en medio de su trabajo de clase …Muy bien” respondió el padre…Os contaré la historia de Currita! …Currita pasaba los días dibujando, soñando, imaginando…. Pero fue creciendo y poco a...
¿Eres tu mejor amigo o tu peor enemigo?
Hasta hace unos años yo misma no era consciente del grado de toxicidad que pueden tener nuestros pensamientos y de lo que nuestro ruido mental, nuestros diálogos internos saboteadores nos puede hacer sufrir, un sufrimiento emocional que acaba manifestándose en nuestro...
¿Cuánto sabemos sobre nuestras emociones?
En general muy poco. Desde pequeños nos enseñan a hablar, escribir, leer, analizar, calcular, pero poco o nada nos hablan de las emociones y de cómo de interconectadas están con nuestra mente, con nuestro cuerpo y con nuestro bienestar (o malestar).No somos...
